Escola de Judo Ana Hormigo

Bem-vindos ao Blogue da Escola de Judo Ana Hormigo. Este projeto teve início a 22 de Novembro de 2007 e atualmente conta com diversos núcleos nos concelhos de Castelo Branco (freguesias de Castelo Branco, Alcains e São Vicente da Beira) . Conheça aqui todas as nossas atividades e venha praticar Judo connosco.

Visite-nos em: www.escoladejudoanahormigo.pt





quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Judo no Projeto Desporto e Saúde da Associação Jardim-de-Infância Alfredo Mota


Integrando o projeto escolar 2015/2016 da Associação Jardim-de-Infância Alfredo Mota, intitulado “Desporto e Saúde”, o Judo foi convidado para ir à escola  no dia 29 de setembro para fazer uma apresentação e uma demonstração da modalidade junto dos mais novos.

A Escola de Judo Ana Hormigo esteve toda a manhã com as crianças da instituição a dar o seu contributo no projeto, passando vídeos, demonstrando técnicas, brincando e falando de judo com as diversas crianças presentes. A judoca olímpica Ana Hormigo levou também o seu contributo como atleta e exibiu alguns dos seus troféus  aos mais pequenos, passando a mensagem que “o maior troféu é a diversão a praticar judo e as amizades construídas a fazer desporto”.

Os mais curiosos experimentaram alguns jogos da modalidade com os judocas mais experientes e os judoquinhas do jardim-de-infância também demonstraram as suas habilidades para os seus colegas e educadoras. De referir que nesta instituição o Judo está inserido como atividade extracurricular e conta anualmente entre 60 a 70 judoquinhas dos 3 aos 5 anos de idade.



segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Ana Hormigo e Abel Louro em Clinic de Treinadores de Judo

           Os Treinadores Ana Hormigo e Ana Hormigo estiveram em formação nos dia 26 e 27 de setembro em Viseu no XX Clinic organizado pela Associação Nacional de Treinadores de Judo (ANTJ) em parceria com a Associação do Distrito de Viseu.

Este ano o Clinic contou nas sessões práticas com o preletor Celso Martins, treinador português a residir em França, eleito em 2012 pela Federação Francesa de Judo, como o melhor treinador do ano. Na sessão teórica os preletores foram Olga Vasconcelos e Manuel Botelho com o tema Aprendizagem e Controlo Motor – a sua importância na aquisição das habilidades técnico-táticas no Judo.

sábado, 26 de setembro de 2015

Semana Europeia do Desporto foi um sucesso em Castelo Branco e em Alcains


A Semana Europeia do Desporto promovida pelo IPDJ e pela Escola de Judo Ana Hormigo entre os dias 21 a 25 de setembro foi um sucesso em Castelo Branco e em Alcains. Durante toda a semana passaram pelo judo mais de 1 centena de crianças desde os 3 anos de idade, de forma a conhecer e experimentar a modalidade. Em Castelo Branco esta ação foi promovida no Agrupamento de Escolas de Alcains e em Castelo Branco no Complexo de Piscinas de Castelo Branco - Albigec.

Os benefícios são múltiplos ao nível do desenvolvimento motor do praticante, mas o que distingue este desporto dos restantes é o facto de incutir desde cedo um conjunto de regras de cortesia e de respeito pelo próximo, essencial à formação não só como atleta mas também como cidadão. O Judo consegue interferir no carácter do praticante, uma vez que possui uma filosofia oriental que prima pela educação e pelo bem-estar físico, mental e social. Com a prática do Judo, a criança e o jovem aumentam a autoestima, a autoimagem, o autocontrolo e a autoconfiança, qualidades fortemente associadas tanto ao rendimento desportivo como ao rendimento escolar.



 

domingo, 20 de setembro de 2015

Escola de Judo Ana Hormigo associa-se à Semana Europeia do Desporto


A Escola de Judo Ana Hormigo associa-se à primeira edição da Semana Europeia de Desporto, comemorada em 31 países europeus entre os dias 7 e 13 de Setembro 2015. Esta iniciativa, organizada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude, foi prolongada até final do mês de Setembro de forma a promover a prática da atividade física regular, estimular hábitos de vida saudáveis e combater os comportamentos sedentários. Segundo a Organização Mundial de Saúde a prática regular de uma atividade física  reduz em 25% o risco de mortalidade prematura por doenças cardiovasculares, cancro, diabetes ou doenças respiratórias crónicas.

A Escola de Judo Ana Hormigo estará a desenvolver em Castelo Branco e Alcains, experiências pela modalidade a toda a comunidade até ao final da semana (21 a 25 de setembro), de forma a dar a conhecer os benefícios da prática do judo e os valores éticos e morais que a modalidade incute nos praticantes, não esquecendo que o judo foi considerado pela UNESCO a melhor modalidade desportiva para ser praticada desde o pré-escolar.


 

domingo, 13 de setembro de 2015

Estágio de Início de temporada em setembro




Os Atletas da Escola de Judo Ana Hormigo voltaram aos treinos em Setembro nos núcleos de Castelo Branco e de Alcains, nomeadamente na sala de Judo do Complexo de Piscinas Municipais – Albigec e na sala de Judo do Pavilhão Desportivo do Agrupamento de Escolas de Alcains.

Os judocas de competição e pré-competição foram convocados para realizar o estágio de início de temporada que iniciou a 31 de Agosto e terminou no dia 11 de setembro. Durante este estágio os atletas realizaram uma avaliação da condição física e uma bateria de testes físicos gerais e específicos da modalidade. Durante 2 semanas os treinos decorreram de manhã e de tarde nos 2 maiores núcleos da Escola de Judo Ana Hormigo, de forma a juntar as equipas alcainense e albicastrense.

A partir de 14 de setembro as aulas decorrem nos horários habituais: Segunda, Quarta e Sexta-Feira em Castelo Branco, e Terça e Quinta-Feira em Alcains, ambos locais a partir das 17:30 h. Nos restantes núcleos as aula iniciam entre 14 de setembro 1 de Outubro.

 

quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Regresso aos Treinos Época 2015_16

Boa tarde Guerreiros e Guerreiras...

As vossas aulas já começaram nos horários habituais, estamos à vossa espera, tragam um amigo.

Entretanto para os alunos a partir dos 10 anos de idade (5º ano) o Estágio de Pré Época já começou no dia 31 de Agosto.



 

terça-feira, 1 de setembro de 2015

Época desportiva 2015 / 2016 já iniciou!

Época 2015 / 2016
Início dia 1 de Setembro 2015
 
Em Alcains
Sala de judo no Pavilhão Desportivo da Escola José Sanches
 
3ª e 5ª Feiras
 
17:30h às 18:30h: a partir do 5º ano de escolaridade
18:30h às 19:30h: 1º, 2º, 3º e 4º anos de escolaridade
 
4ª Feiras (brevemente)
 
18:30h às 19:00h: Pré-escolar (3, 4 e 5 anos)
 
 
 
Em Castelo Branco
Sala de judo no Complexo de Piscinas Municipais Albigec
 
2ª, 4ª e 6ª Feiras
 
17:30h às 18:30h: 5º, 6º, 7º anos de escolaridade
18:30h às 19:30h: 1º, 2º, 3º e 4º anos de escolaridade
19:30h às 21:00h: A partir do 8º ano de escolaridade
 
5ª Feiras
 
18:30h às 19:00h: Pré-escolar (3, 4 e 5 anos)
 
 
 
 
Novas inscrições:
A partir de 1 de Setembro 2015 no horário das aulas.
961 163 839 / 961 163 917