Escola de Judo Ana Hormigo

           Os Treinadores Ana Hormigo e Ana Hormigo estiveram em formação nos dia 26 e 27 de setembro em Viseu no XX Clinic organizado pela Associação Nacional de Treinadores de Judo (ANTJ) em parceria com a Associação do Distrito de Viseu. Este ano o Clinic contou nas sessões práticas com o preletor Celso Martins, treinador português a residir em França, eleito em 2012 pela Federação Francesa de Judo, como o melhor treinador do ano. Na sessão teórica os preletores foram Olga Vasconcelos e Manuel Botelho com o tema Aprendizagem e Controlo Motor – a sua importância na aquisição das habilidades técnico-táticas no Judo.

A Semana Europeia do Desporto promovida pelo IPDJ e pela Escola de Judo Ana Hormigo entre os dias 21 a 25 de setembro foi um sucesso em Castelo Branco e em Alcains. Durante toda a semana passaram pelo judo mais de 1 centena de crianças desde os 3 anos de idade, de forma a conhecer e experimentar a modalidade. Em Castelo Branco esta ação foi promovida no Agrupamento de Escolas de Alcains e em Castelo Branco no Complexo de Piscinas de Castelo Branco - Albigec. Os benefícios são múltiplos ao nível do desenvolvimento motor do praticante, mas o que distingue este desporto dos restantes é o facto de incutir desde cedo um conjunto de regras de cortesia e de respeito pelo próximo, essencial à formação não só como atleta mas também como cidadão. O Judo consegue interferir no carácter do praticante, uma vez que possui uma filosofia oriental que prima pela educação e pelo bem-estar físico, mental e social. Com a prática do Judo, a criança e o jovem aumentam a autoestima, a autoimagem, o au

A Escola de Judo Ana Hormigo associa-se à primeira edição da Semana Europeia de Desporto, comemorada em 31 países europeus entre os dias 7 e 13 de Setembro 2015. Esta iniciativa, organizada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude, foi prolongada até final do mês de Setembro de forma a promover a prática da atividade física regular, estimular hábitos de vida saudáveis e combater os comportamentos sedentários. Segundo a Organização Mundial de Saúde a prática regular de uma atividade física   reduz em 25% o risco de mortalidade prematura por doenças cardiovasculares, cancro, diabetes ou doenças respiratórias crónicas. A Escola de Judo Ana Hormigo estará a desenvolver em Castelo Branco e Alcains, experiências pela modalidade a toda a comunidade até ao final da semana (21 a 25 de setembro), de forma a dar a conhecer os benefícios da prática do judo e os valores éticos e morais que a modalidade incute nos praticantes, não esquecendo que o judo foi consid

Os Atletas da Escola de Judo Ana Hormigo voltaram aos treinos em Setembro nos núcleos de Castelo Branco e de Alcains, nomeadamente na sala de Judo do Complexo de Piscinas Municipais – Albigec e na sala de Judo do Pavilhão Desportivo do Agrupamento de Escolas de Alcains. Os judocas de competição e pré-competição foram convocados para realizar o estágio de início de temporada que iniciou a 31 de Agosto e terminou no dia 11 de setembro. Durante este estágio os atletas realizaram uma avaliação da condição física e uma bateria de testes físicos gerais e específicos da modalidade. Durante 2 semanas os treinos decorreram de manhã e de tarde nos 2 maiores núcleos da Escola de Judo Ana Hormigo, de forma a juntar as equipas alcainense e albicastrense. A partir de 14 de setembro as aulas decorrem nos horários habituais: Segunda, Quarta e Sexta-Feira em Castelo Branco, e Terça e Quinta-Feira em Alcains, ambos locais a partir das 17:30 h. Nos restantes núcleos as aula iniciam entre 14

Boa tarde Guerreiros e Guerreiras... As vossas aulas já começaram nos horários habituais, estamos à vossa espera, tragam um amigo. Entretanto para os alunos a partir dos 10 anos de idade (5º ano) o Estágio de Pré Época já começou no dia 31 de Agosto.  

Época 2015 / 2016 Início dia 1 de Setembro 2015   Em Alcains Sala de judo no Pavilhão Desportivo da Escola José Sanches   3ª e 5ª Feiras   17:30h às 18:30h: a partir do 5º ano de escolaridade 18:30h às 19:30h: 1º, 2º, 3º e 4º anos de escolaridade   4ª Feiras (brevemente)   18:30h às 19:00h: Pré-escolar (3, 4 e 5 anos)       Em Castelo Branco Sala de judo no Complexo de Piscinas Municipais Albigec   2ª, 4ª e 6ª Feiras   17:30h às 18:30h: 5º, 6º, 7º anos de escolaridade 18:30h às 19:30h: 1º, 2º, 3º e 4º anos de escolaridade 19:30h às 21:00h:  A partir do 8º ano de escolaridade   5ª Feiras   18:30h às 19:00h: Pré-escolar (3, 4 e 5 anos)         Novas inscrições: A partir de 1 de Setembro 2015 no horário das aulas. Mais informações: escoladejudoanahormigo@gmail.com 961 163 839 / 961 163 917