Escola de Judo Ana Hormigo

Bem-vindos ao Blogue da Escola de Judo Ana Hormigo. Este projeto teve início a 22 de Novembro de 2007 e atualmente conta com diversos núcleos nos concelhos de Castelo Branco (freguesias de Castelo Branco, Alcains e São Vicente da Beira) . Conheça aqui todas as nossas atividades e venha praticar Judo connosco.

Visite-nos em: www.escoladejudoanahormigo.pt





sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Escola de Judo Ana Hormigo e APPACDM juntos pela inclusão do cidadão com deficiência


A Escola de Judo Ana Hormigo e a Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental de Castelo Branco (APPACDM) estabeleceram desde o início do mês de Fevereiro um protocolo de inclusão de alunos com deficiência em aulas de judo adaptado. As aulas funcionam na loja “O Teu Espaço” no Forum de Castelo Branco todas as Segundas-Feiras da parte da manhã em blocos de 45 minutos. Esta recente parceria conta já com 2 turmas compostas por 15 alunos de diversas idades e deficiências, os quais aprendem as técnicas básicas do judo, tendo não só a oportunidade de melhorar aspetos físicos mas também aspetos sociais e  pessoais. Esta parceria pretende incluir estes alunos nas atividades promovidas pela Escola de Judo e em futuros intercâmbios com outras APPACDM nacionais ou outras associações desportivas. Esta é uma iniciativa inovadora que proporciona  a prática adaptada a alunos portadores não só de deficiência intelectual ou auditiva mas também deficiência motora, indo ao encontro das necessidades individuais de cada um.

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

I Workshop de Defesa Pessoal (Judo, Karate e Ninjutsu)


No domingo dia 23 de fevereiro, decorreu no Forum Castelo Branco (loja o teu Espaço) o I Workshop de Defesa Pessoal com sessões teórico-práticas ministradas por 3 professores de diferentes artes marciais. Ana Hormigo orientou a sessão de Judo, Joaquim Salgueiro a sessão de Karate e Gildo Fortes as sessões de Ninjutsu e Kickboxing.

Neste workshop direcionado para o encarregados de educação dos nossos associados e público em geral foram ensinadas e praticadas técnicas de defesa pessoal, com técnicas específicas de cada arte marcial em duas sessões com cada professor, perfazendo um total de 4,5 horas. As 3 modalidades com origem no Japão apresentam técnicas ancestrais de defesa em lutas corpo a corpo.




Os  25 participantes puderam experimentar algumas técnicas básicas e desenvolvê-las em situações de ameaça. Todos os professores passaram a mensagem que a melhor arma passa sempre por evitar o conflito, devendo cada indivíduo conhecer-se perante o perigo. A vertente de defesa pessoal nas artes marciais deve ser considerada essencialmente para melhorar a componente física (condição física) e a componente psicológica (maior autoconfiança  e autocontrolo).

Treino mensal de fevereiro junta 65 judocas


 
 
No sábado dia 22 de fevereiro 65 judocas da Escola de Judo Ana Hormigo participaram em mais um treino mensal no seu dojo do Forum Castelo Branco. Os treinos decorreram durante toda a manhã com 3 sessões divididas por idades. Os alunos a partir do 5º ano iniciaram com uma sessão de 1.30h onde os menos graduados aprenderam novas técnicas e os alunos que preparam as competições no próximo fim-de-semana aproveitaram para aperfeiçoar algumas técnicas de katas.

As duas sessões seguintes compostas por 1 hora de treino, foram destinadas aos alunos do 1º ciclo (1º e 2º anos/3º e 4º anos) onde puderam não só conviver com alunos de outros núcleos da escola como também fazer os exames de graduação. Participaram neste treino judocas oriundos dos núcleos de Castelo Branco (Forum Castelo Branco e Jardim-Escola João de Deus) de Alcains  e de São Vicente da Beira (Agrupamento de Escolas José Sanches). No final de cada sessão os alunos foram presenteados pela Escola de judo com um gelado.
 
 

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Escola de Judo Ana Hormigo traz de Elvas 6 Campeões Zonais de Juniores


 
Realizou-se no passado dia 9 de fevereiro em Elvas no Centro Recreio Popular Bairro Boa Fé o Campeonato Zonal de Juniores da Zona Centro Sul, evento organizado pela Associação Distrital de Judo de Portalegre para apuramento do campeão zonal da Zona Centro Sul dos distritos de Castelo Branco, Évora e Portalegre.

A Escola de Judo Ana Hormigo levou até terras alentejanas uma equipa de 15 atletas que disputou com os restantes participantes o lugar mais alto do pódio com vista ao apuramento direto para o próximo Campeonato Nacional de Juniores a realizar já no próximo dia 1 de Março em Odivelas.

A equipa albicastrense saiu vitoriosa em todas as categorias em que participou, sendo que apurou diretamente para a prova mais importante do escalão de Juniores em solo nacional 6 judocas, a saber sagraram-se campeões zonais, Diana Vinheiras -48 Kg, Inês Ascensão -52 Kg e Mariana Milheiro-70 Kg no setor Feminino, no que diz respeito aos atletas masculinos participantes alcançaram o lugar mais alto do pódio, Ihor Kurcherha-55 Kg, Luís Marques -60 Kg e Sílvio Monteiro -66 Kg.

A aguardar a atualização do ranking nacional de juniores 2014, com vista a integrarem a lista final de efetivos para o Campeonato Nacional de Juniores, ficam os restantes classificados da nossa escola, 2° lugar Beatriz Milheiro em -70 kg, 3° lugar David Santarém -55 kg, 2° lugar João Serrasqueiro e 3° lugar Wilson Ferrero ambos na categoria -60 kg, 2° lugar Vitor Geirinhas, 3° lugar Horácio Carvalhinho e 3° lugar Rodrigo Marques que participaram em -66 kg.

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Beatriz Milheiro é vice-campeã nacional


No primeiro dia de Fevereiro, decorreu no pavilhão multiusos de Odivelas, o Campeonato Nacional de judo no escalão cadetes (Sub 18). A Escola de Judo Ana Hormigo participou com 6 atletas (3 femininos e 3 masculinos), alcançando a única medalha para o distrito Castelo Branco com a judoca Beatriz Milheiro.

A jovem Beatriz Milheiro demonstrou, mais uma vez, que está entre as melhores do país ao sagrar-se vice-campeã nacional na categoria de -70kg. A atleta albicastrense, vice –campeã nacional 2012 e 2013 e favorita nesta categoria, derrotou pela pontuação máxima (ippon) as judocas do Judo Clube de Lisboa, Escola de Judo de Coimbra  e Judo Clube de Coimbra. Na final, frente à atleta do Gualdim Pais de Tomar,  a judoca Milheiro acabou por ser contra-atacada e não conseguir arrebatar a tão desejada medalha de ouro.

Também em evidência esteve Inês Ascenção que esteve na disputa da medalha de 3º lugar na categoria de -52kg. A albicastrense, depois de uma derrota na fase de eliminatórias e duas vitórias nas repescagens, acabou por ceder no combate de atribuição do bronze frente à atleta do Judo Clube do Porto, finalizando em 5º lugar.

Nos masculinos, Vítor Geirinhas alcançou o 9º lugar nos -66kg com uma vitória e uma derrota. O judoca de Alcains ressentiu-se de uma lesão contraída na semana anterior, acabando por não prosseguir em prova.

Da Escola de Judo Ana Hormigo ainda participaram Diana Vinheiras (-48kg) também em 9º lugar,  Wilson Ferrero (60 kg) não classificado e Daniel Teixeira (-55kg), este último a competir na categoria superior por umas gramas a mais da sua habitual categoria.

Traído por uma gripe no dia anterior, o campeão zonal de -55kg, Ihor Kucherha, acabou por não poder participar na prova nacional.

O treinador Abel Louro enalteceu o esforço e a dedicação dos seus pupilos que treinam diariamente, abdicando de alguns prazeres do quotidiano. Sobre a judoca medalhada, Abel Louro destaca a sua consistência e atitude. “A Beatriz merecia subir ao lugar mais alto do pódio, foi sem dúvida a atleta mais forte da categoria. Sei que  para ela sabe a pouco, pois é o seu 3º e último ano neste escalão e termina com 3 medalhas de prata o que demonstra a sua excecionalidade! Depois do merecido descanso, os judocas voltam ao trabalho com os olhos postos no escalão superior (juniores) e no Internacional de Cadetes em Coimbra a decorrer em Abril.